Bergen legevakt opplever for tiden stor pågang fra mange som lurer på hva en skal gjøre ved influensasmitte og luftveisplager. Medisinsk fagsjef Arild Iversen har råd å komme med.
– Først og fremst er det viktig at du får i deg nok væske om du er syk. Har du feber og muskelverk, kan du bruke febernedsettende medikamenter som lindrer smerte, sier Iversen.
Trenger du lege?
Hvis du opplever forverring av tilstanden din, har svært høy feber over tid og har problemer med å puste, bør du kontakte lege.
– På dagtid og i kontortiden er det fastlegen du skal ringe til. Fastlegen prioriterer listepasienter med tilstander som krever øyeblikkelig hjelp, og som ikke kan vente i flere dager, forklarer Iversen.
Han legger til at influensa kan være farlig for personer i risikogruppene. Disse bør ta kontakt med lege uansett.
– Er behovet mer akutt, ringer du legevakten på 116 117.
Hoster du mye?
Ved luftveisplager og hoster mye, kan det for noen ta litt tid å bli bra igjen.
– Det er kanskje en trøst å vite at de aller fleste luftveisinfeksjonene er selvbegrensende, som går over etter 7 til 10 dager, sier Iversen, som råder til å bruke munnbind ved hoste.
Fortsatt mulig å ta influensavaksine?
Smittevernoverlege Marit Voltersvik har ett råd til alle som lurer på om det fortsatt er mulig å vaksinere seg mot influensa.
- Om du enda ikke har tatt influensavaksine, er det fortsatt mulig å rekke det. Men da må du skynde deg, sier Voltersvik.
Ifølge smittevernoverlegen er det influensa A som dominerer.
– I tillegg til influensa er det mykoplasma i omløp, av typen mucoplasma pneumoniae, selv om dette har hatt en liten nedgang. I tillegg kommer andre luftveisvirus, utdyper Voltersvik.
Råd om influensa og luftveissmitte
- Hold deg hjemme hvis du er syk de første dagene av nyoppståtte lufteveisymptomer, med feber og redusert allmenntilstand.
- Bruk febernedsettende medikamenter som også lindrer smerte om du har muskelverk.
- Få i deg nok væske.
- Kontakt lege om du opplever forverring av tilstanden din, har svært høy feber over tid og har problemer med å puste. Ring legevakten på 116 117 om det er mer akutt.
- Ha god håndvaskrutine. Sprite hendene hvis ikke vask og såpe er tilgjengelig.
- Ha god hostehygiene. Host inn i albuen eller i et skjerf.
- Hvis du er syk, men likevel må ut blant folk, så bruk munnbind. Munnbind er også veldig flott hvis du har hoste.
- Det er viktig å redusere smitte til personer som har høyere risiko for å bli alvorlig syke, som eldre, kronisk syke og spedbarn. Du bør derfor unngå unødig kontakt med personer i disse gruppene om du er syk.
Aktuelle lenker
- innbyggerhjelpen med informasjon om influansevaksine
- Helsenorge.no – influensa og andre luftveissykdommer
- …om du er syk og trenger litt trøst, kan du høre legevaktens KI-genererte smittesang.