En gutt med caps står med hendene opp i været på en scene.

Det finnes et bredt utvalg av aktivitetstilbud i Bergen spesielt tilrettelagt personer med utviklingshemming. Tilbudene er i regi av kommunen, lag og organisasjoner eller andre. Les mer ved å klikke deg inn i avsnittene under. For nyheter og reportasjer, gå til Infopoposten på nett

Bergen Offentlige Bibliotek tilbyr egne arrangementer til personer med utviklingshemming på ulike steder gjennom året. Dette kan være for eksempel fortellerstund, sangstund og ulike forestillinger.  På bibliotekets nettsider finner mer informasjon og oversikt. Tilbudet er gratis.  

Gå til oversikt over tilrettelagte arrangementer på bibliotekene. 

Club Darling Point  

  • Fast arrangement med middag og dans til levende musikk
  • Tid: vanligvis siste onsdag i måneden kl. 18.30-21.30 (ikke mai–august)
  • Datoer vår 2025: 29. januar, 26. februar, 26. mars, 30. april 
  • Sted: Grieghallen (Peer Gynt-salen). 
  • Alder: voksne
  • Pris:  Inngangsbillett kr 350 for medlemmer, kr 450 for ikke-medlemmer. Ledsagere må også betale. Medlemskontingent kr 700.
  • Betaling: Beløpene må settes inn på bankkonto
    9521.65.98491. Merkes med: navn og adresse, samt hva
    det gjelder (kontingent eller klubbtreff).
  • Det er mulig med bordbestilling for rullestolbrukere. 
  • Kontakt: Eli Øvretvedt, tlf. 924 55 439, e-post: [email protected]

Dansedrøm

(NB! Fullt/venteliste). Dansedrøm er verkstedet hvor dans står i fokus. Øvingene inneholder oppvarming, dansesteg i ulike stiler, danselek og koreografier til fremtidige danseshow. Her er det rom for ulike dansestiler - hip hop, jazzdans, vals, moderne dans osv. 

  • Aldersgruppe: ungdom/voksne
  • Tid: torsdager kl. 19.00-20.00
  • Sted: Kultursalen, Ny-Krohnborg senter, Rogagaten 9
  • Spørsmål? Kontakt Kulturetaten ved  Bergenhus og Årstad kulturkontor.

Dansekvelder i Ljoshall

  • Arrangement med dans, sang, prat og kveldsmat
  • Tid: andre tirsdag i måneden kl.18.00–20.00.  
  • Sted: Ljoshall, Ekrevegen 43
  • Alder: Fra 18 år
  • Pris: kr 120 per gang, ledsager må også betale
  • Kontakt: Sissel Haugsgjerd, tlf. 980 67 970, e-post: [email protected]
  • Arrangør: Edru Livsstil Arna/Bergen

Dansemoro med Bergen Vest Danseklubb

Åsane aerobic

På friluftskveldene går vi tur, finner på aktiviteter
og spiser kveldsmaten vår sammen.

  • Tid: en onsdag i måneden, kl. 18.00–20.00. Datoer for vår 2025: 12. februar, 12. mars, 9. april, 14. mai og 11. juni
  • Sted: Tennebekktjønna (unntatt 14. mai, da er vi på Sjøsportsenteret)
  • Alder: alle
  • Pris: gratis
  • Arrangør: Bergen og Hordaland Turlag
  • Les mer om tilbudet her

En mann står på scenen og synger i en mikrofon, mens han slår ut med den ene armen.
Bilde: Paul Bernard Visuals

Høstfestivalen er en årlig feiring av kreativitet og kulturelle uttrykk i alle former og farger. 

Festivalen er gratis og åpen for alle, men er  spesielt tilrettelagt for at sangere, skuespillere, dansere og musikere med utviklingshemming skal få uttrykke seg. 

En gruppe personer danser i en ring mens de holder hverandre i hendene. Alle har hatter på.
Bilde: Paul Bernard Visuals.

I 2024 ble festivalen holdt 13. og 14. november på Fana kulturhus. På programmet stod både kunstutstilling og 18 ulike sceneinnslag. Se bildene fra Høstfestivalen 2024 her.   

 

 

Et stort antall idrettslag tilbyr tilrettelagt idrettsaktivitet både for barn, unge og voksne.

Klatring, boccia, bowling, håndball, fotball, svømming, aerobic, basistrening, friidrett, innebandy, basketball og motbakkeløp er blant aktivitetene som tilbys.D

De fleste aktivitetene har faste, ukentlige treninger i tillegg til deltakelse i turneringer, serierunder og lignende.

Se oversikt: 

Oversikt over alle paraidrettstilbud i Bergen finner du på Vestland idrettskrets sin nettside. 

 

Maleutstyr.
Bilde: Pexels

Klubber i regi av Kulturetaten: 

Elvetun kulturverksted

En klubb for deg som er sosial og kreativ, og som liker å lage fine ting.

  • Tid: tirsdager kl. 17.30–20.00
  • Sted: Elvetun ungdomshus, Elvetun 21 (bak Vestkanten)
  • Aldersgruppe: ungdom/voksne
  • Pris: kroner 300 per halvår. Påmelding for hvert semester. 
  • Spørsmål? Kontakt Kulturetaten ved Fyllingsdalen og Laksevåg kulturkontor

Klubb Dalen

(NB! Fullt/venteliste).  Nytt klubbtilbud i Fyllingsdalen. Dette er en klubb for deg som liker å holde på med ulike kreative aktiviteter, musikk, spill og sosiale arrangementer. 

  • Tid: tirsdager kl. 17.30–20.00. 
  • Sted: Oasen senter, 2. etasje
  • Aldersgruppe: ungdom og unge voksne
  • Pris: kroner 300 per halvår 
  • Påmelding: tilbudet er for tiden fullt.  Mulighet for å stå på venteliste. 
  • Spørsmål? Kontakt Kulturetaten ved Fyllingsdalen og Laksevåg kulturkontor

Nykronen kreative verksted

(NB! Fullt/venteliste). En sosial og koselig klubb der vi prøver ut keramikk, film, foto, tegning, maling, smykkeproduksjon og mye mer. 

  • Tid: torsdager kl. 17.30-20.00.
  • Sted: Manufakturhuset, i sentrum
  • Aldersgruppe: alle
  • Pris: kroner 300 per halvår
  • Påmelding: tilbudet er for tiden fullt. Mulighet for å stå på venteliste. 
  • Spørsmål? Kontakt Bergenhus og Årstad kulturkontor. 

Ytrebygda kulturverksted

Klubben passer godt for deg som er glad i kunst og forming, musikk, dans, ballspill, spill og sosiale arrangementer. 

  • Tid:  mandager kl. 17.00-20.00. Oppstart 5. februar.
  • Sted: Ytrebygda kultursenter (Skranevatnet skole), Sandslivegen 98
  • Aldersgruppe: ungdom og unge voksne
  • Pris: kroner 300 per halvår
  • Påmelding hvert semester.  
  • Spørsmål/påmelding: kontakt Fana og Ytrebygda kulturkontor.

Åsane fritidsklubb

I klubben liker vi å være sammen med venner, og å drive med kreative aktiviteter. 

  • Tid: Tirsdag kl. 17.30-20.00. 
  • Sted: Åsane kulturhus (Klubben), Åsane Senter 52
  • Aldersgruppe: alle
  • Pris: kroner 300 per halvår 
  • Påmelding hvert semester. 
  • Spørsmål? Kontakt Arna og Åsane kulturkontor.

Rockeklubben Elgen 

En rockeklubb tilrettelagt for personer med utviklingshemming. Her blir det både levende musikk eller DJ, diskotek og masse gøy.  Elgen arrangeres 3-6 ganger i semesteret.  For unge voksne fra 15 år. Her er det ingen påmelding, og bare å møte opp. 

  • Fana kulturhus, Østre Nesttunvegen 18
  • Utvalgte fredager klokken 17.30-20.30. Datoer våren 2025: 
    • 24. januar
    • 21. februar
    • 21. mars
    • 25. april 
    • 23. mai
  • Pris: inngangsbillett kr 50, mat/drikke kr 50
  • Har du spørsmål om Elgen? Kontakt Fana og Ytrebygda kulturkontor.

Klubber og møteplasser i regi av andre aktører: 

Klubben i Arna

  • En vanlig klubbkveld består av å spille spill, bygge lego eller puslespill, og spise god kveldsmat sammenb. Vi er også med på gudstjenester en gang i måneden i Arna kirke. 
  • Tid: onsdager kl. 17.30–19.30
  • Sted: Arna kyrkjelydshus, Lakslia 21, Indre Arna
  • Pris: gratis
  • Kontakt:  e-post [email protected], tlf. 55 36 22 70
  • Arrangør: Arna menighet

Klubb+ (for ungdom)

  • Et variert utvalg av aktiviteter gjennom året, som musikk, kunst, turer, spill og baking. Kveldsmat og andakt.
  • Annenhver onsdag (partallsuker) kl. 18.00–20.00
  • Sted: Åsane kirke, ungdomsavdelingen
  • Et variert utvalg av aktiviteter gjennom året, som musikk, kunst, turer, spill, gårdsbesøk og baking. Kveldsmat og andakt.
  • Alder: ungdom 13-18 år   
  • Pris: kr. 800 per semester, kr 150 for enkeltbillett
  • Kontakt: klubbleder Annette Lid Ussi, tlf. 922 90 825, e-post: [email protected]
  • Arrangør: Åsane menighet
  • Les mer om tilbudet her.

Klubb Xtra (for unge voksne)

  • Et variert utvalg av aktiviteter gjennom året, som film, musikk, kunst, turer, quiz og baking. Kveldsmat og andakt.
  • Tid: annenhver onsdag (oddetallsuker) kl. 18.00–20.00
  • Sted: Åsane kirke, Ungdomsavdelingen
  • Alder: unge voksne fra 19 år og oppover
  • Pris:  kr 800 per semester, kr 150 for enkeltbillett
  • Kontakt: klubbleder Annette Lid Ussi, tlf. 922 90 825, e-post: [email protected]
  • Arrangør: Åsane menighet
  • Les mer om tilbudet her.

Optimisten  

  • Andakt, sang og musikk, måltid
  • Tid: første onsdag i måneden, kl. 18.00-19.45
  • Sted: Nesttun bedehus, Øvsttunveien 58
  • Alder: voksne
  • Pris: kr 50  per gang (jule- og sommerfest kr 150)
  • Kontakt: Linda Bårdsen, tlf. 483 02 448, e-post [email protected]
  • Arrangør: Birkeland menighet

Temasamlinger for voksne 

  • Kreativ aktivitet etter tema, varm lunsj, kaffe og kake, andakt
  • Tid: utvalgte lørdager kl. 11.00–13.00. Datoer for vår 2025 kommer. 
  • Sted: Åsane kirke
  • Pris: kr 150 per gang
  • Kontakt og mer informasjon: Annette Lid Ussi, tlf. 922 90 825, e-post [email protected]
  • Arrangør: Åsane menighet

Torsdagsklubben

  • Kunst- og håndverksaktiviteter
  • Utvalgte torsdager. Datoer for vår 2025 kommer! 
  • Klokkeslett: 18.00–20.00
  • Sted: Folkeverkstedet Arna Makerspace, Fabrikkvegen 1, inngang 22, Ytre Arna
  • Alder: ungdom og voksne
  • Påmelding og kontakt: e-post [email protected], tlf. 465 09 380  
  • Arrangør: Arna Makerspace

Y-klubben og kveldsgudstjenester

  • Sang, musikk og ulike aktiviteter.
  • Ca en søndag i måneden. Datoer for vår 2025 kommer. 
  • Klokkeslett: Y-klubben starter kl. 17.30 og kveldsgudstjenesten
    kl. 19.00.
  • Sted: Ytrebygda kirke, Skageveien 7
  • Pris: gratis inngang, servering på klubben koster kr 10
  • Kontakt: Tone Høylandskjær, tlf. 990 05 795, e-post [email protected]
  • Arrangør:  Fana og Ytrebygda menighet

Grip musikken

(NB! Fullt/venteliste). Grip musikken er et sansestimuleringstilbud med musikalsk fokus, tilrettelagt for personer med utviklingshemming og multifunksjonshemming. Deltakerne har ulike funksjonsnivå, og klubblederne tilrettelegger aktiviteten i samråd med deltakerne til deres behov, ønsker og interesser. 

  • Aldersgruppe: Alle
  • Tid: torsdager kl. 17.30-18.30 og 18.30-19.30. Oppstart uke 35.
  • Sted: Vitalitetsenteret (Storsalen), Wolffs gate 12
  • Pris: kroner 300 per halvår
  • Spørsmål? Kontakt Bergenhus og Årstad kulturkontor. 

Megakoret

  • Aldersgruppe: alle
  • Onsdag kl. 18.00-19.30, Vitalitetsenteret (Storsalen), Wolffs gate 12
  • Pris: kroner 300 per halvår
  • Vil du være med eller har du spørsmål? Ta kontakt med Bergenhus og Årstad kulturkontor. 

Rockeklubben Elgen 

En rockeklubb tilrettelagt for personer med utviklingshemming. Her blir det både levende musikk eller DJ, diskotek og masse gøy. 

  • Fana kulturhus, Østre Nesttunvegen 18
  • Utvalgte fredager klokken 17.30-20.30. Datoer våren 2025: 
    • 24. januar
    • 21. februar
    • 21. mars
    • 25. april 
    • 23. mai
  • For unge voksne fra 15 år. Her er det ingen påmelding, og bare å møte opp.
  • Pris: inngangsbillett kr 50, mat/drikke kr 50
  • Har du spørsmål om Elgen? Kontakt Fana og Ytrebygda kulturkontor.

Tveiterås ungdomskor

  • Alder: fra 16 år
  • Torsdag kl. 17.30–19.30, Fana kulturhus, Østre Nesttunvegen 18
  • Opptaksprøve for nye medlemmer
  • Pris: kontingent kroner 2000 per halvår
  • Påmelding og informasjon: Ida Margrete Gjul, tlf. 975 98 307, e-post [email protected]
  • Arrangør: Tveiterås ungdomskor

Band: 

Jubelgjengen (NB! Fullt/venteliste)

  • Dette er en gjeng som liker å rocke, med låter fra blant annet Queen, men som også fremfører rolige låter i nydelige versjoner. Jubelgjengen lager egne låter, og de har også laget sin egen Jubelgjeng-sang, og spilt inn egen CD. Jubelgjengen opptrer på store og små arrangementer.
  • Aldersgruppe: Ungdom/voksne
  • Mandager kl. 17.00-18.15, Musikkrommet, Ny-Krohnborg kultursenter, Rogagaten 9
  • Pris: kroner 300 per halvår
  • Spørsmål? Kontakt Kulturetaten ved Bergenhus og Årstad kulturkontor. 

Proffene

  • Et band som har holdt på helt siden 1988. Bandet skriver egne låter og gir ut egen musikk. De har også spillejobber. Bandet ledes av Trond Nordvik.
  • Tid: annenhver torsdag
  • Sted: Christiegården dagsenter
  • For mer informasjon, kontakt: e-post [email protected]
  • Arrangør: Proffene

Team Boys (NB! Fullt/venteliste)

Som navnet tilsier er dette et band med bare gutter, der mange har spilt sammen i årevis.  Dette er et band med skikkelig trøkk, med trommer, to bassister, gitar, piano og flere vokalister.  Bandet har låtskrivere, dansere og rappere, og en konsert med denne gjengen byr ofte på overraskelser og et heftig sceneshow! Bandet har spilt konsert blant annet på Konsertpaleet, Fana kulturhus, Slåtthaugfestivalen og vært underholdningsinnslag på alt fra filmfestival til diverse jubileumsfester.  

Team Musikk (NB! Fullt/venteliste)

Et band med bred musikksmak som elsker å spille konserter! I i løpet av samme konsert kan bandet få hele publikum med i allsang på Mummi-sangen, for like etterpå å spille Iron Maiden så vakkert at gåsehuden reiser seg hos alle og enhver. Bandet lager også låter selv, og liker å jamme frem ideer på øving. Bandet har hatt mange spillejobber. 

Verdens Superband (NB! Fullt/venteliste). 

Et superband med egen CD og egen Superband-sang! Noen ganger lager de egne sanger, og bandet bestemmer selv demokratisk hvilke sanger de vil spille og fremføre. Bandet spiller for det meste norske låter, men har også svenske på repertoaret og en del på engelsk. Verdens Superband liker å underholde på små og store arrangementer. 

Musikalløvene
Musikalløvene
Bilde: Ishi Kuo

Musikalløvene 

(NB! Fullt/venteliste). Musikalløvene er et unikt ensemble med skuespillere, sangere og dansere som produserer forestillinger med profesjonelle rammer, mye talent, høy arbeidsmoral og lidenskap og engasjement. De har fylt saler med suksesser som  “Dyrene i Hakkebakkeskogen” og “Simbas historie”. Instruktør Hanne Mellingen tilrettelegger undervisningen slik at den passer alle, og samtidig utfordrer den enkelte. 

  • Aldersgruppe: fra 7 år og opp til ungdom/unge voksne
  • Tid: onsdager kl. 18.00-20.30
  • Sted: Multisalen, Åsane kulturhus, Åsane senter 52
  • Pris: kroner 300 per halvår
  • Spørsmål? Kontakt Arna og Åsane kulturkontor.

Rising Stars

  • En ny gøyal fritidsaktivitet innen musikkteater. 
  • Tid: tirsdag kl. 18.00–20.00
  • Sted: Åsane kulturhus, øvingsrom i 3. etg. (bygget har heis)
  • Alder: ca 10–18 år
  • Pris: kr 2650 per halvår
  • Er du interessert i å være med. Kontakt: e-post [email protected], tlf. 469 66 899
  • Arrangør: Bergen Musikkteater

Scenedrøm

(NB! Fullt/venteliste). Scenedrøm er et musikkteaterprosjekt i regi av Bergen Musikkterapisenter og Bergen kulturskole, i samarbeid med profesjonelle musikere. Prosjektet er for personer med og uten utviklingshemming. 

I Scenedrøm opptrer barn, ungdom og voksne sammen. Noen har utviklingshemming, andre ikke. Gleden ved å opptre binder oss sammen!

Har du lyst å være med i prosjektet, eller lurer du på noe? Ta kontakt med prosjektleder Åsta Rosendal Knusen,  e-post [email protected], tlf  974 79 628

Teatertigrene

(NB! Fullt/venteliste). Teatertigrene elsker å spille teater for publikum, og har laget egne teaterforestillinger og spilt på mange av Bergens scener. Denne gjengen elsker humor og spenning. De jobber mye med skuespillerteknikk, stemmeteknikk og improvisasjon.  Instruktører er Torunn Fisketjøn og Margareth Hosøy.  

Teatertigrene ble startet i 2013, og noen av skuespillerne har vært med helt fra starten. Nye medlemmer bør ha noe sceneerfaring før de starter.

  • Aldersgruppe: ungdom/voksen, med teatererfaring
  • Tid: tirsdager kl. 18.00-20.00. Oppstart høst: uke 35.
  • Sted: Kultursalen på Vitalitetsenteret, Storsalen, Wolffs gate 12
  • Pris: kroner 300 per halvår
  • Spørsmål? Kontakt Bergenhus og Årstad kulturkontor. 

Ved alle tilbud og arrangementer i regi av Bergen kommune aksepteres Ledsagerbevis og Aktivitetskortet.

For tilbud i regi av andre aktører: se informasjon innunder hvert tilbud eller ta kontakt med aktuell arrangør. 

For nyheter og reportasjer, gå til Infopostens nettmagasin